东江藏脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11mdash;15%，糖11.0mdash;13.0g，柠檬酸0.80mdash;0.95g，热量J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸.9mg，维生素A0.mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55mdash;75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、（R）mdash;柠檬油、香豆素、*酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。
价值功效
常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素，有利于防止癌症等疾病，具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质、保护健康。
一般人群均可食用
胸膈满闷、恶心欲吐者、饮酒过度、宿醉未醒者尤宜食用
橙子忌与槟榔同食
糖尿病患者忌食
口感清甜皮薄肉厚香气浓郁
橙子是大家应该多吃的食物，尤其是东江藏脐橙。其实，特别是中年朋友更要多吃橙子，下面列举几种橙子对身体的好处。
1
助消化，防止便秘
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。有些朋友会有便秘的困扰，可以多吃点橙子哦。
2
增强免疫力
橙子还能够增强免疫力，因此建议朋友们在春季可以多吃些橙子来预防感冒哦。
3
美白紧致皮肤
橙子含有丰富的维生素C，而维生素C有助于抑制黑色素的形成，可以有效美白紧致皮肤。
4
缓解紧张情绪
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于克服紧张情绪。
5
降低胆固醇
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
6
治疗咳嗽
橙子含有一定的那可汀和橙皮油成分，这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的人吃，完全没有副作用。
7
预防胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
8
预防癌症
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
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