相信有很多人都会听过槟榔，槟榔是南方的特产，在北方不常见，所以很多北方人可能不会太了解槟榔。但是有些人就非常喜欢吃槟榔。槟榔有提神醒脑的效果，但是食用量也不能太多，长时间的大量食用槟榔可能会给我们的身体带来意想不到的影响，所以建议大家就算是很喜欢吃槟榔，也需要我们加以控制槟榔的食用量，以防止对我们的身体健康造成危害。
食用槟榔对于我们的身体来说可能会带来一些好处，也可能会有不好的影响。而且每个人的身体状况也都不一样，所以食用槟榔的效果可能也会不同，害处和益处也就因人而异了。下面我们就来带大家了解一下，长期的食用槟榔，到底会对我们的身体带来什么样的影响呢？
吃槟榔10年的人身体有些什么样的变化呢？它的2面性大家可以了解一下。
长期的食用槟榔对我们的身体会产生哪些影响呢？其实，如果我们在平时只是适量食用槟榔，对我们的身体就会带来一些有利的影响，但是如果喜欢大量的长期食用，那么就可能会对身体健康造成伤害了。
有害方面：
如果大家有长期大量食用槟榔的习惯，建议大家还是尽早的戒掉这种习惯。长期不适当的食用就很有可能会导致我们的神经系统在平时都处于兴奋和麻痹的状态中，也就会让我们上瘾了一样的食用槟榔。这样会对我们的身体和大脑的健康造成一定的伤害，长期如此，可能戒掉吃槟榔的习惯就会很难，像戒烟一样困难，所以，建议大家还是要适量的食用，尽早的防止上瘾，这样也可以很好的保持身体的健康状态。
有利的方面：
槟榔可以对我们的身体起到刺激神经的作用，也就可以帮助我们提神，一般来说，如果我们疲惫的时候还想要保持精神的集中，就可以使用一些槟榔，这样可以很好的帮助我们保持精神状态。所以食用的适量的话对于我们的身体还是有好处的。有些时候还可以用槟榔入药，还可以起到驱虫的效果，可以帮助到我们的日常生活。槟榔对于很多人也许是比较陌生的，但是也是有很多人沉迷于槟榔。
这种食物不同于传统的食物，对于我们身体的影响也是有好有坏，就看我们如何控制自己。食用过多的槟榔很容易对身体造成伤害，但是在平时适量的食用又可以对我们的生活和工作学习起到一定的帮助，所以，大家需要保持自己对于槟榔的需求量，在保持精神的情况下也要防止自己对它上瘾。