衰老，是生活在世上的每一个人必经的一个阶段！尤其是过了40岁之后，身体的每个器官都是会逐渐衰老，人体的各种机能都大不如前，实际上这都归属于正常的的生理现象。尽管说，现在的化妆品，保养品，都可以多多少少地减缓衰老速度，可是这都是治标不治本的。
尤其是女性，特别是有了孩子之后，身体会大比不上以前！不仅留意适度地保养以外，再就是也需要远离垃圾食物的摄入。今天我们就聊一下，4种“催人老”的水果，经常吃会造成皮肤越来越差，女星几乎都不会碰。如果你也想衰老得慢一点，一定要要少吃！
1：西瓜，尤其是现在的季节，中央空调，wifi，西瓜，夏季解暑三大神器，尤其是流汗之后，吃上几片冰镇西瓜，不但能解暑还可以止渴！
尽管说西瓜带有很多的水，发热量也不太高，可是西瓜带有十分多的是葡萄糖，假如长期服用，发热量会再次沉积，最终造成身体产生很多人体脂肪，低聚果糖被身体消化吸收后不，如不可以立即清除，会粘附在皮肤上，因造成残糖反映，进而发生肌肤老化的状况。也不是说西瓜就一口不能吃，尽量少吃，偶尔吃一次2次是没问题的。
2：芒果，如今生活条件好啦，货运物流也变得越来越比较发达，这类南方地区的水果也频频出现在北方地区的超市里。新鲜的的芒果口味清爽，有一种特殊的香气，不仅仅能够直接生吃还可以制成点心，零食！
可是，芒果归属于凉性水果，经常吃会致使水分太重，皮肤出现暗黄，甚至是水肿。再就是芒果中含有致敏蛋白质和阿拉伯胶，非常容易导致过敏。所以说女孩一定要少吃。
3：榴莲，作为神奇的水果，榴莲凭着其特有的口感，备受许多小吃货的钟爱！听说，一个榴莲能顶三只鸡，再就是也有“水果之王”的殊荣！实际上，尽管说榴莲很好吃，可是真的推荐大伙儿多吃。
首先是糖分会超标准，再就是发热量非常高，吃多了会导致过度肥胖，肥胖症之后便是加快肌肤老化！也不是说一口不能吃，偶尔吃一次还是可以的，但不要吃太多。依据营养专家说，每日服用不能高于克。所以爱吃榴莲的宝宝要适度忌嘴哦！
4：槟榔，尽管说槟榔可以产生强烈的刺激感，也是有提神醒脑的实际效果，尤其是南方地区的许多小伙子们都十分喜欢吃！槟榔吃多了有致癌性的风险这一大家都知道，此外还会继续加快肌肤的衰老，使其变差。因此不论是女生还是男生，一定尽量少嚼槟榔，能改掉就戒除吧！
那样，女孩该吃些什么水果对身体好呢！樱桃，能合理抑制黑色素的产生成，使肌肤更红润。苹果，“一天一个苹果医生远离我”，大家都听说过吧，苹果是非常不错的。再就是木瓜，不仅可以丰胸，还可以填补人体缺少的营养元素。猕猴桃，具备美白皮肤的功效。葡萄，清除人体的自由基，减缓衰老。
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