序言
对祖国的大西北始终向往，且怀着敬畏的心。直到真正有空闲才策划到此一游。年7月家中晚辈有人出差到西宁，回来后和我讲述青海湖的美景；使我怦然心动，趁暑期刚刚结束，新的学期即将开始前的空档，我谋划并实施了一次大跨度的旅行。行程如下：9月2日城铁+飞机天津/北京南北京（南苑）飞西宁（曹家堡），入住锦江之星五四西路师范大学店；9月3日青海湖一日游；9月4日自由行游览塔尔寺，逛超市；9月5日乘T次硬卧西宁西/兰州抵达兰州，入住锦江之星兰州车站店，安排一日游行程；9月6日游览刘家峡水库/炳灵寺（一日游）；9月7日市内休整，逛华润超市、农贸市场；9月8日游览景泰黄河石林（一日游）；9月9日游览兰州黄河河滨景点：黄河母亲、水车园。9月10日上午，游览五泉山公园；下午乘T次软卧兰州/北京西返程。9月11日北京换乘城铁返回天津10天总计花费人民币：8,元/2人
青海湖
青海湖一日游，首站经过丹噶尔古城。丹噶尔古城始建于明洪武年间，有多年的历史，自西汉以来，这里便逐渐成为商业、军事、宗教、民俗等多元文化交融的重镇。城内宽约6米、长不足千米的主街，连接着城隍庙、文庙、丹噶尔厅署等建筑群，展示了湟源历史发展脉络和文化特色。
丹噶尔古城街上的商铺
丹噶尔古城的名小吃，但我没有勇气品尝。
文庙
去青海湖的路上，顺便参观赞布林卡，说是文成公主去西藏时在中原最后的驿站。
赞布林卡意为藏王园林，是松赞干布为迎娶文成公主而派人在汉藏交界处修建的行宫，以供文成公主在进藏前能暂住休息，逐渐适应藏区气候。据说文成公主在此地住了两年。大殿内供有松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主的塑像。大殿规模不大，但塑像、壁画、唐卡较为精致，据说在松赞干布和文成公主的玉身像内有和田玉阿弥陀佛和如来佛，佛体内还藏有佛主舍利子。
日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，长90公里，海拔最高为米，青藏公路通过的日月山口为海拔米，是青海湖东部的天然水坝。日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明
青海湖面积平方公里，海拔3米，是我国最大的内陆咸水湖，是国家级自然保护区、重点风景名胜区和国际重要湿地，被誉为“中国最美的湖泊”和“国家旅游名片”。我们到的是二郎剑景区，这里原来是我国第一个鱼雷发射实验基地，退役后开发成为旅游景区。据说，青海湖会呈现七种颜色，我们在景区的游览过程中，经历了风雨和瞬间的阳光，看到了蓝、绿、白、灰等几种颜色，也算不虚此行了。
青海湖国际雕塑展的雕塑群---中国藏族史诗《格萨尔王》雕塑
青海湖国际雕塑展的雕塑群---法兰西史诗《罗兰之歌》雕塑
青海湖边，格桑花衬托着金黄色的草地、房舍、绿树、淡青色的湖水、灰色的天空；构成一幅绝美的图画。
高高的塔楼耸立在湖边，多么像一座欧洲中世纪的城堡......
远远地望见广袤的青海湖，我不禁想大声呼唤：青海湖，我来了！
现今，青海湖成为海鸥等四类夏候鸟世界最大繁殖地。即使在这麽恶劣的天气里，也随处可见海鸥在觅食......
栈道东侧可以看到西王母的雕像。据说青海湖便是神话传说中西王母的瑶池，这尊西王母雕塑便是在述说这个故事......
而面对西王母雕像的反方向的栈道尽头则另是一番景象。
其实不用看到这块篆刻着“青海湖”三个红色大字的石头，我们也知道这里是浩瀚的青海湖......
经幡和白塔强烈昭示着，这里是藏传佛教的地盘......
水上滑翔娱乐设施，在这狂暴的天气里，毫无用武之地......
鱼雷发射试验场（曾经的海军基地）已经成为过去式......
在恶劣的天气里，青海湖的景色似乎更加壮美......
朋友，你来看---祁连雪山似乎在云卷云舒中起舞歌唱......
爱美的人---湖边一位孤独的摄影师正弯腰把镜头瞄准那艘疾驶的快艇......
青海湖景区的商家，从来不会忘记推销当地物产，因为这是她们的天职......
别了！大美青海湖！你的美丽让我震撼！你的魅力让我难以忘怀！再见！我在心底问自己，何日君再来......
塔尔寺
塔尔寺位于西宁南部湟中县鲁沙尔镇南隅莲花山中。塔尔寺藏文名称贡本贤巴林，即十万狮子吼佛弥勒洲；始建公元年，是我国藏传佛教的四大中心之一、藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，以及藏传佛教格鲁派的开创者宗喀巴诞生地；全寺占地多亩，主体建筑37座，殿堂、僧舍余间，主殿是大金瓦寺，最宏伟的建筑是大经堂；酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”；寺内设四大学院：显宗、密宗、时轮、医明；该寺在全国和东南亚一带享有盛名。塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。
八宝如意塔，位于寺前广场。据说，这八个塔是为纪念佛祖释迦牟尼一生之中的八大功德而建造的，建于年。其造型大同小异，塔身高6.4米，塔底周长9.4米，底座面积5.7平方米。塔身白灰抹面，底座青砖砌成，腰部装饰有经文，每个塔身南面还有一个佛龛，里面藏有梵文。
壁画是各殿宇墙壁上的绘画。大多绘于布幔上，也有直接绘于墙壁和栋梁上。壁画颜料采用石质矿物，色彩鲜艳，经久不变。壁画画风属喇嘛教宗教画系，与汉画有些不同，具有浓郁的印藏风味。壁画内容大多取材于佛经黄教诸密乘经典，画面情节属黄教内容，人物主次多属密乘教义。
红衣喇嘛塔尔寺的喇嘛有八百多名，而鼎盛时僧众多达三千六百名。喇嘛们都穿着绛红袈裟，露出胳膊。据说这种式样的袈裟，是释迦牟尼设计的，故无论寒冬酷暑都要这样穿。寺中喇嘛们必修的功课之一是“辩经”。按通俗解释，“辩经”就是讨论，不过辩论双方所使用的语句不能是平日里的“白话”而须是经文，也就像汉语里的文言文。辩论时，一方席地而坐，一方站立，两相摩拳擦掌互为问答，在问答中释疑解惑。
原来红衣喇嘛的帽子可以这样戴来避雨？
弥勒殿始建于火牛年（明万历五年）。由大禅师仁钦宗哲主持修建，为塔尔寺最早的正式佛殿，该殿是座两层歇山顶汉宫殿式建筑，高13米左右，平面呈正方形，面阔5间，进深5间，面积为平方米。15根藏式八椤柱承飞檐，起斗拱，精雕细刻，着彩饰花，粉金绣文，形成回廊殿，间竖嘛呢经轮8对，随信徒转动，吱吱作响。大殿门楣上挂有“佛日重旭”匾额，殿内正中为弥勒佛坐像。殿名由主供弥勒而得。该像泥塑镀金，高近5米，具浓厚的犍陀罗艺术遗风。弥勒佛盘膝而坐，体态庄重自然，表情慈祥而庄重，充满神韵。背光光圈宏大，镀金箔，光焰远射，表现了佛法宏扬，并寓意五谷丰登、夜不闭户、道不拾遗以及光明灿烂的太平盛景。佛像左首为塔尔寺创建者仁钦宗哲的灵骨塔，右侧为塔尔寺第一任法台根本上师沃赛嘉措的灵骨塔；柱下供有一尊双手合十、食指微翘的金刚佛像，手背上铸有“明嘉靖二十三年吉月”字样，据说是得于建殿之初整地基时的文物。殿门两侧的两块藏文石碑清晰地记载了九世班禅在－年驻锡塔尔寺的活动及清宣统元年班禅大师、章嘉国师、巴周活佛捐银修葺佛堂之史事等内容，为研究近代塔尔寺的重要资料。
虔诚的信徒......
除喇嘛外，每日塔尔寺中善男信女川流不息，四处匍匐膜拜。其膜拜之势，先双手合十置于头顶，经头、口、鼻、心，再全身伏地，伏地时双手、双脚和头顶都要与地相接，即五体投地，双手再分开摩地到头顶合十。膜拜者要拖鞋去袜，头着地处放置垫子，双手套上厚布，天长地久，摩擦过的地板上出现了两道深深的凹槽，真是虔诚与体力的结合。
转经筒......
度母殿
度母殿
大拉浪由经堂、华门、牌坊3座殿堂组成，为汉藏合璧式建筑，是塔尔寺总法台的居住处
大经堂是土木结构的藏式平顶建筑，是塔尔寺建筑中规模最大的。其建筑面积近2千平方米，是拥有根大柱的大型经堂，初建于明朝万历三十四年，即公元年。它是寺院喇嘛集中诵经的地方，堂内设有佛团垫，可供千余喇嘛集体打座诵经。内部陈设非常考究，饰有黄、红、绿、蓝、白五色的幡、帏和各式天花藻井，满堂林立；还有珍贵的大型堆绣挂佛、刺绣佛；梁檐上绘有藏式风格的图案花纹，彩画细腻生动。殿内大柱都由龙凤彩云的藏毯包裹，整个经堂五彩缤纷，富丽堂皇。在1千多平方米的屋面上，按照宗教法制和西藏传统艺术、装有铜制镏金的金鹿法轮、各式金幢、宝瓶、宝塔、宝伞和倒钟等，把一个单调的草泥平顶打扮得绚丽多彩。远眺平顶，金碧辉煌，给人以威严之感。“辩经”之后喇嘛们就赶往塔尔寺最宏伟的建筑--大经堂。
拜谒塔尔寺后，昱日我们登程离开西宁，前往兰州，在疾驰的火车上，我们看到了祖国大西北山川的壮美。
7年改造完成的兰青线其中青海境内.5公里。设计时速—公里/小时，采用双线绕行的线路55.4公里，采用单线绕行的26.3公里，与既有线并肩地段22.8公里。输送能力每天客车30对，每年输送货物量万吨。
刘家峡
黄河刘家峡水库。肮脏的垃圾占据大片水面。刘家峡水库位于临夏永靖县城西南1公里处，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间，我国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于年，为黄河上游开发规划中的第七座梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。
炳灵寺，位于甘肃临夏永靖县西南35公里处的小积石山中。从兰州出发乘车行75公里，到刘家峡水电站大坝换乘游艇，经过54公里浩渺的高原平湖，西拐进峡口，过姊妹峰，即可到达。我们就乘坐这样的快艇，在刘家峡水库中疾驶约1个小时，前往炳灵寺石窟。
乘坐快艇，在刘家峡水库中拍摄到的，奇异地质地貌，红色丹霞地貌。
透过快艇舷窗我们看到了即将拜谒的炳灵寺石窟外景。炳灵寺最早叫“唐述窟”，是羌语“鬼窟”之意。后历有龙兴寺、灵岩寺之称。明永乐年后，取藏语“十万佛”之译音，取“炳灵寺”或“冰灵寺”之名。炳灵寺在唐代称为龙兴寺，宋代称为灵岩寺，初建于16国时期。炳灵寺创建于西秦，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、元、明、清各代扩建，距今已有1多年历史。
年6月22日，在卡塔尔多哈召开的联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上，炳灵寺石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点成功列入《世界遗产名录》。
炳灵寺石窟以下寺最为壮观，西秦建都临夏期间，国王御驾亲临石窟，挥毫题词，真迹尚存于岩壁之上。石窟悬崖上有石刻大佛像一尊；悬崖旁边矗立着姊妹峰。周围有鸳鸯洞，药水泉等胜境，山清水秀，峰险石奇。乘坐游艇可以直接到达石窟码头。历史变迁，炳灵寺屡遭战火破坏，栈道毁坏。新中国成立后，国务院颁发通知，正式公布炳灵寺为全国重点文物保护单位。设立了炳灵寺文物保管所，修建了防洪大堤，并在沟中架起了一座15米的独孔水泥雕栏桥。
走进炳灵寺的路上，我们发现黄河在这里拐了个弯。但，这是一个非常美丽迷人的湾；一侧群山壁立（炳灵石林），一侧绿树沙洲。
炳灵寺最为典型的是石雕像、浮雕佛塔和密宗壁画艺术，与莫高窟和麦积山石窟并称为甘肃三大石窟。
炳灵寺石窟雕像躯，其中石像躯，泥塑82躯，主要人物有释迦牟尼、观世音菩萨、无量寿佛、弥勒佛以及各种菩萨、佛等。型概括，手法简练，肢体半裸，衣裙飞动，姿态优雅，静中有动，比例协调，充分体现西北浑厚粗犷之神韵。
炳灵寺窟雕塑欣赏......
炳灵寺窟雕塑欣赏......
炳灵寺窟雕塑欣赏......
炳灵寺窟雕塑欣赏......
可惜，时运不济。这尊最大的佛像，正在修缮之中，未能见到真身......
炳灵寺石窟分上寺、洞沟、下寺三处，以下寺最为壮观，其浮雕佛塔和密宗壁画可与莫高窟和麦积山石窟齐名。图中的电瓶车，载着我们参观上寺、洞沟等景点。
2年1月30日甘肃新闻报道：在著名的黄河三峡旅游区，一尊被３５年前分体搬迁的睡佛，经过各方面的努力，现已搬迁归位。这尊我国最早的涅像有极高的价值，它的重现既成为文物考古界的一件大事，同时也为炳灵寺窟区增添了一处极有价值的旅游景点。这尊涅像始建于公元年前后，身长8.60米，是我国唯一的一尊北魏时期的涅像。于7年因刘家峡蓄水而搬迁，自年开台，在甘肃省文物局的
