“你要等多久才能要求最好的自己？”几千年前，希腊哲学家爱比克泰德提出了这个问题。然而，它在21世纪具有高度相关性。
今天你在这里，阅读文章，努力创造更美好的生活。然而，有些事情不太对劲。因此，您正在寻找答案、寻找问题的解决方案并阅读本文—希望它值得您花费宝贵的时间。
这就是为什么我连续几天遵循爱比克泰德的日常生活。我想采用希腊哲学家的习惯并体验令人难以置信的结果。毫不奇怪，这个实验对我的心态产生了深远的影响。
让我解释更多……
Epictetus有一个迷人的日常生活
多读书
“不要只说你读过书。表明通过他们你学会了更好地思考，成为一个更有辨别力和反思能力的人。书籍是心灵的训练砝码。它们非常有帮助，但如果认为仅仅通过内化它们的内容就取得了进步，那将是一个严重的错误。”——爱比克泰德
Epictetus没有狂读自助书籍。他也没有在定价过高的在线课程上花费美元。在那个年代，这样的事情是不存在的。哦，那时候的生活好多了！
那么，Epictetus做了什么呢？他做笔记，如饥似渴地阅读书籍，并利用他新发现的知识成为一个更好的人。对于Epictetus来说，书籍是对知识的投资，在他的一生中都会带来回报。
拥抱不适
“花一个星期的时间，你只有最微薄和最便宜的食物，穿着破旧的衣服，问问自己这是否真的是你担心的最糟糕的情况。正是在顺境的时候，你应该为未来的艰难时期做好准备，因为当幸运的时候，灵魂可以建立防御来抵御她的蹂躏。”——爱比克泰德
爱比克泰德出生于奴隶制。几十年来，他在知道更好的时光就在前方时找到了慰藉。“总有一天，”他想，“我会自由的。”果然，爱比克泰德是正确的。但他的自由并没有持续多久……
著名的罗马皇帝图密善驱逐了罗马的所有哲学家。因此，爱比克泰德逃到希腊的尼科波利斯——他在那里教授哲学，直到公元年去世。
在他的一生中，爱比克泰德面临着逆境、挑战和不适。但他全心全意地拥抱每一刻。一次也没有听到他抱怨。甚至对他自己也没有。在我看来，这是21世纪每个人都应该采用的绝妙策略。
实践谦逊
“一个人不可能学习他认为自己已经知道的东西。”——爱比克泰德
根据爱比克泰德的说法，哲学的首要任务是放弃你已经知道的一切。“如果你想进步，”他说，“满足于被认为愚蠢和愚蠢。”
我最喜欢的故事之一是大卫和歌利亚。这是一个关于勇气、信念和克服不可能的鼓舞人心的故事。但这也是关于谦逊重要性的一课。
在位于罗马的博尔盖塞美术馆(GalleriaBorghese)中，有一幅著名的画作，描绘的是大卫手持歌利亚的头颅。而在他的剑上刻着首字母缩写H-ASOS。它代表HumilitasOcciditSuperbiam。但在现代英语中，它的意思是Humilitykillspride。
你看，谦逊是一个永恒的原则，它将帮助你过上更好的生活。但这也是Epictetus认为是勇气的象征。根据希腊哲学家的说法，谦逊可以让我们改善我们的性格和道德指南针。它还使我们有足够的信心来实现信仰的飞跃，学习新事物并接受新思想。
采用不同的心态
“首先对自己说你会成为什么样的人；然后做你必须做的事。”——爱比克泰德
爱比克泰德努力成为一个更好的人。每天，他通过问两个问题来反思自己的行为：“生活中有哪些问题是我可以控制的？什么东西不是？
越南战俘詹姆斯·斯托克代尔(JamesStockdale)认为爱比克泰德帮助他度过了七年的折磨。受限于脚铐，詹姆斯想起了埃比克泰德(Epictetus)断腿的故事——很可能是他的主人造成的。然而，这位希腊哲学家通过说出以下咒语来拥抱逆境：
“疾病是身体的障碍，但不是你选择能力的障碍，除非那是你的选择。跛行是腿的障碍，但不会影响您的选择能力。对发生的每一件事都这样对自己说，然后你就会看到这些障碍是对其他事情的阻碍，而不是对你自己的阻碍。”
这种简单（但深刻）的思维转变帮助爱比克泰德在面对逆境时头脑清醒。通过只
