白癜风有治疗好的吗 http://www.baidianfeng51.cn/m/Hello大家好，今天我们讨论的话题是：女生来“姨妈”时，别不舍得吃这3样食物，排*养颜效果极好！
说起“大姨妈”这3个字，女生就已经是十分郁闷了，因为往往在这个时候，女生总是会莫名的烦躁并且偶尔还无法控制自己的情绪，不过也正是在这种时候，往往最适合女生吃这3样食物，排*养颜的效果简直不要太好。
首先，黑糯米。对于糯米大家一定都不陌生，毕竟这也算是一种我们常吃的一种食物，但是黑糯米还是比较少见的，不过别看它黑黑的，可是对女生的身体十分好，不仅能够改善女生身体弱的情况，更是能够帮助女生排*。
其次，红枣。作为补气补血中的“一员大将”，红枣一直备受女生偏爱，毕竟坚持食用红枣是可以维持女生皮肤的状态的，而且还有延衰抗老的功效，不过若是女生在来姨妈时量比较大的时候最好还是不要多吃，毕竟它也是能够促进血液循环的。
最后，阿胶。对于女生来说，无论是多大年纪的时候，阿胶都是一种极为健康的食物，尤其是它排*养颜的功效更是十分优秀，不过要知道如今阿胶太过于受欢迎，所以很多时候一些不好的产品也是存在的，所以一定要好好注意一下，别买到了劣质品。
总之，女生在来姨妈的时候，还是要对自己好一点的，尤其是上述这3种食物更是要换着吃，排*养颜的效果大家也都是看得到的。
你觉得女生在来姨妈的时候，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的呢？
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