生活中有很多对健康不好，但是吃了又容易上瘾的食物，就比如说槟榔，大家都知道吃多了对口腔不好，但是一旦吃了就根本停不下来，而且现在槟榔的包装也越来越讲究了，从原先的很多个装一包，变成了现在的每个单独包装，让人们吃起来更方便，越吃越上瘾。而今天要给大家介绍的五种食物同样也是吃起来很容易上瘾的，尤其是第四种，不管是大人还是小孩，对它上瘾的都不在少数。
1、瓜子
瓜子在中国可以说是一种传统零食了，逢年过节家里摆果盘，都习惯在上面放上一些瓜子，大家看着电视嗑着瓜子，不亦乐乎。而瓜子也是真的会上瘾，抓了一把吃就根本停不下来了，大家需要注意的是，吃的瓜子过量，很容易造成上火、口腔溃疡，还容易发胖，随意平时要尽量少吃，吃的话也要适量。
2、巧克力
巧克力代表着爱情，是很多女孩都喜欢吃的食物，而经科学研究发现，巧克力吃下去之后，内在的物质是会在人体中产生一系列的连锁反应的，最终就导致像吸*的人看到*品一样，很难戒除。据了解，只有最纯真到黑巧克力才是健康的，如今市面上大部分的巧克力为了口感，都添加了大量的糖、奶粉等东西，吃多了对身体没有好处。
3、薯片
薯片是一种油炸零食，口感酥脆惹人喜爱，再加上现在市面上的薯片口味很多，大家总能找到自己喜欢的口味，休闲娱乐的时候边上放着一包薯片，生活可以说是十分惬意了，但现在薯片的含盐量比较高，并且因为是油炸食品，所以可以算是一种不那么健康的零食，大量吃对身体并没有好处。
4、甜品
现在喜欢吃甜品的人越来越多，饭后来个甜品，或是将甜品当做下午茶都是不错的选择。而甜品招人喜欢的主要原因，是因为它能够使人的大脑分泌更多的多巴胺，这种物质会使人感到快乐。和甜品一样，不少人喜欢吃糖果其实也是这个道理。
5、冰淇淋
不少人对冰淇淋都十分钟爱，炎炎夏日不用说，一天吃上三四盒都不在话下，因为冰淇淋会使人感到凉爽。而有的人喜欢吃冰淇淋，就连大冬天也要吃上几盒才过瘾。
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