TUhjnbcbe - 2021/6/11 1:51:00
昨天听到一位朋友吐槽，说她也不抽烟，也不嚼槟榔，而且也勤刷牙。为什么牙齿还是发*呢？牙齿的情况，其实反映着身体的一些问题。今天就来了解一下牙齿的相关问题吧！一、龋齿龋齿，也是常说的蛀牙。西方医学研究发现，不管是成年人还是孩童，导致龋齿形成有四大因素：1、牙齿上的细菌过多；2、每天吃的食物含糖过高；3、牙齿本身较脆弱；4、食物留存在牙齿上的时间过长。这四个因素综合起来，即牙齿表面上的细菌分解食物产生了酸，长时间的相互作用最终导致了龋齿的形成。生活中我们常发现很多小朋友总爱吃甜食，但一稍不注意，就很容易有蛀牙的出现。这里给大家补充一个知识点，为什么小朋友会偏爱吃甜的。中医上讲，“肝胆属木，主生发（fa一声）”。《*帝内经·素问》中也提到：“肝色青，宜食甘，粳米牛肉枣葵皆甘”，“甘者，缓也”。也就是说，如果生发过于旺盛，小朋友就会出现爱吃甜食的情况，同时，吃甜的也能够帮助舒缓生发过旺的趋势。爱吃甜食会导致蛀牙，但背后根本原因是肝胆的生发力过盛。因此如果从根本上解决肝胆生发过盛的问题，就可以有效缓解爱吃甜食的情况，减少龋齿发生。不过平时也要多注意勤刷牙，保持口腔卫生。二、牙齿发*、发黑正常健康的牙齿颜色应该是偏米白色的，不是纯白的。但是很多朋友的牙齿会发*或者发黑，包括一些小孩子。这是为什么呢？《*帝内经》上讲“齿为骨之余”，而“肾主骨”，可见牙齿的质量、光泽度，与肾气水平有关系。所以牙齿发*、发黑，根源上是在于肾气不足。肾气不足的人还常伴有不自觉地抖腿、跷二郎腿儿、健忘、尿频等表现。现在很多人一味追求像明星一样洁白的牙齿，借助医疗手段，像牙齿抛光，美白，贴牙贴等，这些都会损伤牙齿自身的保护层，导致牙齿敏感，疼痛或者过早脱落。所以想要拥有一口健康的牙齿，养好肾气是关键。另外关于牙齿发黑、发*这个问题，我们还特意咨询了专业的齿科医生。他表示，小孩子牙齿发*、发黑，一般是因为刷牙不够认真，再就是尽量不要喝夜奶。母乳还好，尤其是奶粉，很容易导致奶瓶龋，也就是牙齿发黑。建议宝宝们在睡觉之前一次喝足喝饱，然后刷完牙睡觉。至于因长期食用颜色重的东西，如咖啡、茶，或者有吸烟、嚼槟榔习惯，这些原因所导致的色素附着，一般会出现在牙龈边缘的牙颈部，呈波浪型，也就是大家可以根据牙齿着色的位置及形态，判断出到底是色素附着，还是其他原因。若非色素附着，则考虑前面中医所讲，肾气不足的原因了。而人们的肾气水平，尤其是小孩子，一部分是取决于父母给的。一个生命由父精母血孕育而成，如果父母身体较差，孩子先天的肾气水平就会较弱，牙齿就容易不好。比如我们看到有些小孩子长牙比较早，或者比较晚，又或者长出来的牙齿偏小，不整齐，这些和牙齿容易发黑、发*，都是一样的道理，就是先天的肾气水平较弱了。至于色素附着，通常通过洗牙就可以去除，不必太在意。健康，才是最重要的。三、牙疼牙疼不是病，疼起来真要命，很多朋友深受牙疼的折磨，那牙疼是什么原因导致的呢？这里从两个方面来解释：一是体内津液不足，虚热上扰导致的，也就是我们经常说的“上火”了。津液可以理解为身体一切能够利用的好水。身体各处都需要津液，一旦津液不足、濡养不好身体，就容易产生各种问题。为什么缺乏津液会产生虚热呢？举个例子，一盆水放在太阳底下晒一中午，很快就热得烫手，但是大海在太阳底下，很难达到烫手的程度。这是因为水量越大，越不容易热。身体也一样，津液水平越足，越不容易有虚热。二是经络循行的角度。这要具体的分为上牙和下牙。《*帝内经·灵枢经·经脉第十》中说到，“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，入上齿中”，“大肠阳明之脉，起于大指次指之端，入下齿中”。可见上牙是胃经循行，下牙是大肠经循行的地方。所以牙疼与脾胃和大肠也密切相关。保护牙齿是贯穿在我们生活中的一件重要事情，那平时该如何保护牙齿呢？在这里给大家推荐以下几个简单有效的方法。一、叩齿法晨起后，先不说话，口唇微闭，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为宜。二、穴位1、合谷穴。大拇指横纹对准虎口处向下按压，拇指指尖处合谷穴别名虎口，因手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按揉合谷穴5分钟，疼痛会减轻。如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。合谷还是一个急救穴。如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。2、肾腧穴。腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处艾灸肾腧穴，可以补纳肾气，激发体内阳气，提高肾气水平。每次艾灸30分钟到1个小时左右，一周2-3次即可。要注意的是，艾灸前后一定要多多补充热水，以免上火，影响睡眠。最后提醒大家，日常生活中，坚持每日早、晚刷牙，餐后清水漱口，养成良好的口腔卫生习惯。希望大家都能保护好自己的牙齿，免受牙齿问题的困扰！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇