在我们平常的生活当中，有很多食物是比较受欢迎的，这些食物虽然好吃，但是往往吃多了会对身体造成伤害，甚至会诱发癌症。癌症是现在非常普遍的一种症状，如果生活不注意饮食，或者饮食习惯不太好，会对自己的健康造成影响。接下来我们来看一下哪些食物吃多了会容易诱发癌症呢？央视曝光“一级”致癌食品，烟熏肉上榜，图四再也不碰了！
1.味精
味精是生活中常用的调味剂。特别是外面的一些店铺，商家为了提高食品的可食度跟味道，味精少量摄入是影响不大，但是如果说经常使用的话，可能会降低人体的钙跟镁，引发一些头疼恶心的症状，也是致癌物之一。因为味精含有对身体不益的自由基。生活中我们要尽量少吃。
2.河粉
类似于河粉，米粉，粉丝这些，这些美食在制作的过程中都会添加同一样物质，它就是我们常说的明矾，又叫硫酸铝钾。经常吃到这类物质容易导致骨质疏松，神经细胞受到伤害，如果过度的吃会有害健康。
3.烟熏肉
烟熏肉虽然说是一道特色传统的名菜。但是它也是致癌物之一。在腊肉烟熏的过程当中，会产生很多有害物质，经常吃烟熏食物会导致消化道癌症一个重要因素，烟熏肉很多人都喜欢吃，而且味道也比较鲜美，但是任何的食物都要适量，不要过度进食。
4.槟榔
最近在网上流行吃这个槟榔，槟榔嚼起来很有嚼劲，而且有提神的作用。但是我们平时在电视上也会看到相关的报道。槟榔吃多了容易诱发口腔癌，有的网友知道之后甚至说，以后再也不敢碰了。这类食物还是少吃为好。
以上就是一些一级致癌物，建议大家还是少吃为好。生活中还有很多吃多了对身体不好的食品，大家要懂得控制一个度。不要暴饮暴食，生活多运动，对于上面的一些食品有什么看法呢？
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