说起槟榔，可能在南方地区多数人都比较爱吃，因为槟榔能够起到提神醒脑的功效，但现实生活中，吃太多过多槟榔会增加身体患癌的几率。
所以槟榔就像香烟一样，也会使人出现上瘾的情况，根据相关调查显示，最近几年因为咀嚼槟榔引起的口腔癌越来越多，所以槟榔被列为一类致癌物。
对于槟榔提倡大家不要过度依赖，最好不要吃才有助于减轻对口腔黏膜的损伤，也有助于身体健康。
其实在生活中我们常吃的蔬菜，摄入体内，并不利于健康。菜市场最脏的蔬菜，可能寄生虫“成堆”，为了家人健康，赶紧扔掉。
4种脏蔬菜，往往比“槟榔”还伤身，再馋也别往嘴里送
催熟西红柿：
西红柿在生活中是非常常见的蔬菜，不仅做法多种多样，其中的营养成分也比较丰富，受到多数人喜欢。
但是西红柿成熟后的保质期非常短，很容易出现腐烂变质等情况。所以很多不良商家在西红柿未成熟之前，就会使用甲醛进行催熟，来保证西红柿外表光鲜亮丽。
但是这样的方法会导致西红柿还有一定的*性。并且未成熟的西红柿含有龙葵碱*素，加上残留过多的甲醛，大量食用就会损害健康。
所以被催熟的西红柿，劝你赶紧拉入黑名单，以免身体健康受损。如果家里条件允许可以自己种植西红柿，既美味又健康。
硫磺熏过的辣椒：
很多人在菜市场看见过一些辣椒，光鲜亮丽，似乎没有任何的伤痕，而且保质期也比较长。
虽然这样的辣椒卖相比较好，但是过多食用真的不利于健康。因为他们是被硫磺熏制过的，虽然表面看起光鲜亮丽，但摄入体内就会增加身体的代谢负担。
大量食用这样的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的*素垃圾滞留，并不利于身体的新陈代谢，劝你还是赶紧扔掉。
无根豆芽：
说起无根豆芽，相信大家都非常熟悉，这是以*豆为原料，经过特殊工艺加工而制成的，在生活中常见的豆芽，营养价值非常高。
其中含有的营养物质比较高，富含蛋白质以及*酮类物质对健康非常有好处，因为无根豆芽保质期相对比较短，为了保证口感，预防给身体造成影响，所以在制作过程中会加入大量的除草剂，能够延长保质期。
但是这样的饮食会加重身体各个器官的负担，也会造成*素的堆积，加重身体代谢负担，不利于健康，劝你赶紧扔掉。
黑斑花菜：
花菜也是生活中常见的蔬菜，其中营养价值比较高，具有一定的饱腹感，能够减少高热量食物摄入，为身体补充所需维生素。
但是花菜表面结构相对比较复杂，很容易藏有寄生虫，如果经常吃出现黑斑的花菜，很容易被寄生虫所感染，不利于健康。
大量食用也会加重身体的代谢负担，甚至会导致身体健康受损，所以这类蔬菜劝你还是赶紧拉入黑名单，别拿身体健康开玩笑。
如果不想身体健康受损以上这4种菜市场常见的蔬菜，劝你赶紧拉入黑名单，以防给身体健康带来安全隐患。
除此之外，在吃蔬菜时也要注意这几个方面：
第一、吃任何蔬菜一定要做到全熟。因为食物在烹饪不到位的情况下，便会加重身体的负担，甚至会加重肠胃引发腹痛腹泻等情况，所以做饭时一定要做到全熟，不要为了追求口感，做到七、八分熟。
第二、如果条件允许，在吃任何食物的时候，最好在水里焯一下。尤其是花菜含有寄生虫比较多，在开水里焯一下，能够减少寄生虫的藏匿，保持食物干干净净。如果是可以削皮的蔬菜，不要偷懒，削皮之后能够减少有害细菌残留。
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