女性在来大姨妈的时候，即便可以为身体排*，减轻子宫和卵巢的负担，但是因为身体中气血持续流失，不加以保养的话，就很容易造成妇科疾病的发生。所以，在姨妈期间也不要松懈，这3物常吃些，有助排出污血，保护子宫！
桂圆。桂圆是很常见的食物，它里面的营养成分非常丰富，即便吃多了也不会有上火的情况。在姨妈期间，女性多吃你些桂圆，能够补充身体所需的营养，还可以缓解痛经的情况。
樱桃。樱桃是很适合女性的一种水果，它里面含有丰富的铁元素，常吃樱桃能够预防贫血，而樱桃中含有的维生素成分，能够美容美白，在月经期间吃些，可以缓解痛经，促进子宫内的污血排出。
红豆。红豆是种很常见的豆类食物，具有很好的补血效果，而且红豆中含有丰富的铁元素，对女性来说，有利于帮助女性排出污血，养护子宫。那么，这3种食物，女性朋友们记住了吗？
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