过年嗨，嗨过年，每逢春节都是孩子最快乐的时候，各种礼品、美食，对于每个孩子来说都是重头戏。在节日狂欢之时，如何带孩过年，才能做到“口腔健康”与“嗨过年”皆不辜负、两相宜呢?
日照市妇幼保健院口腔科董红波主任给出以下建议：
一、控制甜食，甜饮
控制孩子糖果甜食摄入
各种饮料含糖高，损害牙齿作用大
研究证明：摄糖量和摄糖频率与龋齿的发生呈正相关。不同种类的糖，致龋能力也是不同的，一般食品中添加的或成品糖多是由蔗糖、葡萄糖、果糖等游离糖组成，这些糖致龋能力较高，而水果和蔬菜中含有内源糖致龋能力较弱。对于口腔健康而言，一次多吃要好过少量多次。要控制孩子吃糖的次数和时间。
针对成年人则比较注重实施口腔疾病高危行为干预。吸烟、嚼槟榔等也是牙周疾病的风险因素。对此，全面推进公共场所禁烟工作;在有咀嚼槟榔习惯的地区，以长期咀嚼槟榔对口腔健康的危害为重点，针对性地开展宣传教育和口腔健康检查，促进牙周、口腔黏膜病变等疾病早诊早治。
一天多次不如一次任性吃
二、刷牙漱口用牙线
正确刷牙，每天2次刷牙，每次3分钟嗨过年不要忽视孩子口腔卫生，帮助其养成刷牙漱口用牙线的好习惯。儿童龋齿是种可以控制得住的疾病，刷牙漱口用牙线是清除菌斑，预防龋病、牙周病发生发展的最主要手段。
低龄儿童动作难精细，应由父母帮助刷牙
含氟牙膏可使牙齿更坚固，抗腐蚀能力更强。三岁以下儿童也推荐使用含氟牙膏(儿童款)。
三岁六岁
帮助孩子使用牙线
三、预防牙外伤
嗨过年，一定注意孩子的安全，特别是对于一些活泼好动的“熊孩子”来说，因为他们太好动了，这蹦蹦那跳跳，一不小心特别容易令牙齿受伤。
市妇幼保健院董红波主任提示：由于儿童生性好动并且保护意识较差，加之面部没有衣物防护，极易发生牙齿创伤。刚刚进行乳恒牙交替的牙齿根部发育不健全，一旦发生创伤，轻者会牙齿松动、破损，重者脱落，如不能及时科学的救治，将会导致永久性牙齿缺失，严重影响儿童的咀嚼功能和面部发育，甚至造成终身的颌面残疾。现代口腔医学对牙外伤的治疗技术已经有了快速发展，如今对儿童受损的牙齿可以通过复位固定术、缺损修复术、脱落牙再植术得到科学治疗，但前提是及时科学就医，为手术成功赢得宝贵的时间。提醒您，一旦孩子发生牙齿损伤，应立即找到脱落的牙齿，清洗干净，放置生理盐水、生牛奶的容器内低温储藏;或含在口腔唾液中，迅速医院就医。
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