说到槟榔大家可能不陌生，现在有很多人都非常喜欢嚼槟榔，有很好的提神醒脑的效果，刚开始的时候槟榔不是直接食用的，它被我们用来驱赶蚊虫，慢慢的槟榔被制作加工，成为了一种食品类的物品，让很多的人知道槟榔的存在，有很多人都非常喜爱嚼槟榔。槟榔里面含有的物质，会让人产生上瘾的情况，这是因为槟榔里面含有的槟榔碱的作用，虽说槟榔有很好的提神醒脑的效果，但是它对我们身体有一定的伤害，如果长时间的食用可能会导致食道癌和口腔癌的发生，危害自己的身体健康。在生活中有很多爱食用槟榔的人，他们长时间的食用槟榔，身体可能会有一些不好的改变。爱吃槟榔的人，若脸上发生3个“改变”，可能是在提醒你该戒掉了
第一个牙齿松动，我们现在所食用的槟榔，在制作的过程中大多数都经由石灰水浸染过，长时间的嚼槟榔，会导致自己的牙龈损伤，慢慢的自己的牙齿可能就会出现松动的情况，再加上槟榔是非常硬的，而且非常容易划伤自己的牙龈，导致一些病菌的感染，出现牙龈发炎的情况，不利于自己的身体健康。所以说爱食用槟榔的人出现这种情况的时候，自己就需要戒掉槟榔，不然发生更严重的问题危害自己的身体健康。
第二个口腔变白，在生活中长时间吃槟榔的人，会损伤自己的口腔粘膜，引起自己的口腔粘膜出现白斑病，这时候就会出现疼痛的感觉，当我们在吃东西的时候感觉自己的口腔有疼痛的感觉，那就可以能是因为口腔问题导致的。对于爱食用槟榔的人来说，当自己出现这种情况，医院检查，避免口腔癌的发生，保护自己的身体健康。
第三个腮帮变鼓，我们都知道槟榔本身是非常坚硬的，嚼烂它需要很大的力气，对于经常食用槟榔的人来说，他们经常食用槟榔，自己脸部的肌肉也会越来越发达，从而导致自己的腮帮出现鼓胀，如果不及时的调理，可能就不能恢复原来的情况。所以说一定要及时的戒掉槟榔，保护自己的身体健康。
对于爱吃槟榔的人来说，如果你出现以上几种情况，请你要及时的戒掉槟榔，避免有更严重的问题出现，危害自己的身体健康。