豆干：可能很多人都认为豆干是一种很健康的零食啊，可是大量的食用豆制品对男性朋友是有危害的，因为豆制品进入体内后会排放出大量的氮元素，氮元素会大大增加肾脏的负担，氮元素过多甚至会造成肾功能衰竭。所以男性朋友万万不可拿豆干当饭吃的。
鸡排：现在市场上各种小牌子的鸡排层出不穷，特别是爱吃肉的男性朋友对鸡排都有一种莫名的情感。可是你知道鸡排对你的肾脏有多大的危害吗。我们平时买的鸡排价格是十分便宜，其实多半都是加工肉，为了增加口感会添加不少的肉精，肉胶等有害成分，长期食用会对造成肝脏和肾脏的损害。
槟榔：槟榔一直都是很多人提倡禁止食用的一种小零食，可是现在在南方这种零食还是很流行。你可知道槟榔和香烟一样是伤肾的，至于槟榔伤肾的主因，是其中所含的碱性石灰盐添加物，会造成碱血症，透过肠道吸收后会产生血钙过高、尿钙排泄量增加，而血钙过高及碱血症都会造成肾功能的衰退。
雪碧：雪碧是男性朋友最喜欢的饮料之一了，其次应该就是可乐了，每次去超市必买的就是一大桶可乐和一大桶雪碧。可是如果你知道了雪碧对你的肾脏危害可能你就不敢再喝了，长期喝雪碧会使你体内产生大量的酸性物质，这些过多的酸性物质会破坏肾脏调节酸碱的能力，使肾功能衰弱。
腊肠：腊肠是四川人的最爱，而且四川人也都知道腊肠在制作过程中需要提前用大量的食盐和调味料进行腌制，但是在腌制过程中就会让它们含有大量的亚硝酸盐，这种物质对于身体的各个脏腑都会造成非常严重的伤害。除此之外其他的腌制食品也要少吃，以免引起肾脏不适。