接触过槟榔的人，应该听过这么一句顺口溜：
“槟榔配烟，法力无边；槟榔配酒，永垂不朽；加烟又加酒，活到九十九。”
但实际上，并没有什么永垂不朽，反而槟榔嚼得久，你比人先走。
长期食用槟榔的危害，丝毫不逊于抽烟酗酒。
今天，小素就来聊聊，关于槟榔的那些事。
01
震惊！居然有这么多人在吃槟榔
我国是世界第二大槟榔生产国，海南万宁更被称为“中国槟榔之乡”，是全国最大的槟榔生产地。
根据中国槟榔网数据显示，年，万宁全市槟榔种植总收入为12.76亿元，约有5万户近30万农民从事槟榔种植，槟榔种植人均收入约元。
槟榔种植的繁荣不仅带动了万宁的经济发展，也带起了一大批槟榔企业。
在槟榔龙头企业和成天下年的发布会上，负责人介绍：
和成天下槟榔的总终端网点已经接近百万个；
销售覆盖城市多达个，比年的个增加了个，基本涵盖了湖南、湖北、广东、江西、海南、贵州等诸多省份。
在这些网点不断增加的背后，是越来越多的人吃起了槟榔。
根据人民日报、央视等主流媒体报道：在中国，有万人在食用槟榔！
而其中吃得最多的是湖南人。在十个吃槟榔的人里面，可能有七个是湖南人。
正如湖南人常说的一句话：熟人相见，递烟不如递槟榔。
根据《湖南地区食用槟榔流行病学研究》数据显示：湖南省居民嚼槟榔率为38.42%，其中30至40岁的人群更是高达52.28%。
按比例算下来，有嚼槟榔习惯的湖南人可能超过万。
02
为什么大家爱嚼槟榔？
原因和爱抽烟非常像。
01、能提神
槟榔里面的化合物有提神作用，大家在疲劳时，比如熬夜和加班的时候来点儿，效果立竿见影。
02、会上瘾
烟里有尼古丁，槟榔有生物碱，都会让人上瘾，欲罢不能。习惯吃槟榔的人，一旦停止，浑身都不自在。
提神又上瘾，难怪槟榔是世界排名第四的成瘾性消费品，仅次于烟、酒和咖啡。
但从个人健康而言，嚼槟榔是很危险的。因为槟榔和烟、酒还有一个共同之处，那就是它们都是明确的致癌物！
03
长期食用槟榔的人，正在坠入深渊
早在年，槟榔就已经被世界卫生组织定为一级致癌物！
01、致癌风险
槟榔和口腔癌关系最为密切。口腔癌是全世界发病率排名第6的癌症，在亚洲尤其高发，这和亚洲人爱吃槟榔的习惯密不可分！
印度是吃槟榔最多的国家，也是全世界口腔癌发病率最高的国家，那里高达35%以上的癌症都是口腔癌！
台湾的“槟榔西施”世界闻名，而那里高达85%的口腔癌都和嚼槟榔有关。
“槟榔配烟，法力无边”，是流行在槟榔爱好者中的顺口溜。很多爱抽烟和爱喝酒的人，特别喜欢吃槟榔。槟榔配合烟或酒，两个成瘾性的东西加在一起，简直不要太爽。
但爽归爽，槟榔+抽烟这种组合，不仅会增加成瘾性，而且会极大增加患口腔癌的概率。
通过研究发现：人咀嚼槟榔的过程中，由于粗糙的槟榔纤维反复摩擦，会反复造成口腔粘膜局部损伤，加之槟榔释放的槟榔碱，两种因素共同作用下会导致口腔粘膜下纤维化，长此以往，我们口腔内的黏膜，会像重度烧伤后的皮肤疤痕那样，板结成又硬又厚的硬块。
直观的表现就是，张不开嘴，不仅损害了口腔功能，同时也会使人容貌大变。更可怕的是，导致口腔癌的发生。
口腔癌患者一半以上会因癌症复发而死，五年生存率仅为50%，即使手术成功，患者也会因面部永久性创伤和严重的口腔功能障碍而痛苦不堪！
02、损害面容
槟榔可是一位真正的颜值杀手。长时间嚼食槟榔的人会发现自己的脸在慢慢变大变宽，特别是脸颊部位，这是大量咀嚼动作导致的咬肌增大导致的，并且张口逐渐困难，这是大量咀嚼槟榔后口腔组织硬化，咬肌肥大导致的。
人的五官和脸型都是有比例的，一旦你的脸颊变大变宽还戒不掉吃槟榔的爱好，最终就会变成“槟榔脸”。
03、破坏牙齿
“一起来吃槟榔啊，牙黑黑的那种”这是在短视频软件中流行的一句话，虽然是以搞笑为目的，但是却也说出了嚼槟榔会损害牙齿的事实。
长期食用槟榔的人牙齿会变黑、崩裂，还会造成牙龈发炎。现在一口洁白健康的牙齿可是很多人求而不得的，大家为了自己的一口好牙也要远离这枚恶果。
04、中风
长期食用槟榔，除了会对我们的口腔造成伤害，还会增加其他疾病的发生的概率。
据国家卫生研究院最新的研究报告：食用槟榔的人，老年时会增加中风的概率。这项长达十年的研究追踪发现，曾经吃槟榔的人，中风机会比从未吃槟榔的人，多出1.66倍。
05、其他*性
对男性的生殖健康造成影响。这绝对不是危言耸听，有研究报道,槟榔提取物和生物碱可以引发遗传变异；槟榔碱可以使雄性小鼠精子数量减少、活动率明显降低、畸形率增高，具有生殖*性。
04
吃槟榔的人，该注意健康了
财经小说作家梁凤仪曾经说过：身体是1，其他都是0。
爱吃槟榔的人，也该为自己的健康考虑考虑了。
1、尝试戒掉槟榔
要想自己以后的生活不被疾病所困扰，就要从现在就开始尝试戒掉槟榔。
戒掉槟榔就像戒烟，不是一朝一夕就能完成的，需要一个长期积累的过程。在平时想吃槟榔的时候，可以选择口香糖等零食来替代，这样不仅可以一定程度地缓解想嚼东西的冲动，还可以保护口腔和牙齿。
此外，也可以给自己强烈的心理暗示，克服戒槟榔期间渴望食用槟榔的欲望。
2、做好风险保障
槟榔会对人的身体健康产生各种负面的影响，因此我们提倡戒掉槟榔，选择更加健康的生活方式。除了追求身体的健康，也要有风险意识，懂得去为自己的身体健康提前做好保障。
健康的身体尚且需要风险的保障，那些曾经有过或者现在还有不良健康习惯的人就更应该做好保障。
小素有话说
槟榔就像罂粟，起初都是用来入药，但最后都演变成令人上瘾、损害身体健康的东西。
过多的食用槟榔对于身体，百害而无一利，嚼槟榔一时爽，口腔癌恨一生。
爱吃槟榔的朋友要尝试戒掉槟榔，选择一个更加健康的生活方式；不管吃不吃槟榔，提前为自己的健康做好风险保障总归是没错的。
其他的快乐都是一时的，只有自己的身体健康才是最重要的，毕竟身体才是革命的本钱。
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