槟榔相信大家都不陌生，最近在网上我们经常会看到有关于槟榔的各种新闻，尤其是在我国的南方城市槟榔经常被当做是一种小零食，比如在湖南，当地人称槟榔为“当地的绿箭”，对于广大男性朋友来说，糖就像香烟白酒一样，已经成为了一种离不开的食物，很多人在发困的时候都比较喜欢口嚼槟榔，也会被它独特的味道所吸引，时间久了就会使槟榔上瘾，关于槟榔，大家对他也是褒贬不一，很多人也将它贴上了致癌的标签。“槟榔”到底敢不敢吃呢？别再轻信谣言了，听听营养专家怎么说！
营养专家认为，槟榔具有两面性，具有好的一面，又有非常恶劣的一面，作为一种中药材，槟榔味道略苦、性温，具有驱虫、消积、下气、行水、消肿、截疟的功效，用于中药汤剂，可以治疗虫积疳疾、食滞不消、脘腹胀痛、泻痢后重、大便秘结等。在南方，槟榔经常会被制作成一种小零食，很多男性朋友经常会放在里边不停的咀嚼，尤其是对于一些开车的朋友，吃槟榔已经成为家常便饭，虽然槟榔益处多多，但是经常食用的话也会适得其反，嗜瘾成性。
营养专家认为，经常吃槟榔，对人体的影响是非常大的，对于经常吃槟榔的人来说，都有一个共同的特征，就是它们的牙齿看起来非常的黑，而且经常食用槟榔的话，对我们的口腔伤害也是非常大的，由于槟榔属于一种粗纤维食物，经常咀嚼的话，会使我们的牙齿得到破损，还会造成口腔黏膜局部外伤和粘膜受损，时间久了，口腔炎症就会越积越严重，甚至会发生癌变，最近国际癌症研究机构也将槟榔认为是一种致癌物质，长期咀嚼便会增加口腔癌等风险，因为槟榔在制作过程中，会加入一些荖花和石灰等作为辅料，这些化学物质对我们的身体健康影响非常的大。
在很多营养学家的眼中，槟榔被誉为“可以嚼的尼古丁”因为槟榔本身含有一种叫做槟榔碱的兴奋因子，长期食用槟榔的话，它和尼古丁一样，可以作用于体内，让人变得兴奋不已，就如同抽烟一样，特别容易上瘾，很多男性朋友，我在西安的时候就会配上槟榔，一边吸一边咀嚼，经常会在网上看到关于吃槟榔的段子，网友们调侃：“槟榔配烟，法力无边”。
大量研究已经证实了，长期咀嚼槟榔，槟榔里边所含的槟榔碱，会加速口腔上皮细胞的凋亡，也会造成细胞病变，所以大家在日常生活中，尽量不要食用槟榔或者咀嚼槟榔的时候一定要控制自己的用量，否则就会对我们的身体造成危害。不知道大家在日常生活中喜欢吃槟榔吗？对此你们有什么不同的看法和想法吗？欢迎留言分享讨论。